美麗達人

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早餐對健康、維持體能、提高學習和工作效率至關重要，長期不吃早餐不僅影響學習和工作，同時也會引發一些疾病，但是對減肥朋友來說，不吃早餐更容易導致肥胖。那就要學早餐減肥法，讓你吃得健康又安心！超健康早餐減肥法報你知～

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很多人喜歡喝豆漿，因為豆漿很有營養的而且可以達到減肥的效果，但是豆漿減肥法有什麼功效呢？現在就來瞭解豆漿減肥法功效，喝對才能跟肥肉說掰掰喔～

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Aileen Chen 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(64)

 
你之到線在上班族下班後最常去的地方是哪裡嗎？那就是健身房了！長期坐辦公室的OL們為了消除身上的脂肪，所以每週都會去健身房運動一下，但是選對健身房減肥方式才能瘦身不煩惱，現在就來看看超推薦的健身房減肥計畫，讓你健身房減肥超easy！

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夏天到了，很多人會去海水域場度過歡樂又悠閒的一天，但是如果有小肚子或是小贅肉怎麼辦？那就要來練出漂亮人魚線再出門啦！小編現在就教你女生也可以簡單做的練腹肌方法，讓你擁有完美腹肌～一起來看練腹肌方法有哪些！
 

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上班族常常久坐於辦公室，坐姿不正確就容易造成腰酸背痛、沒精神。這個時候起來動一動做個伸展動作或是倒立，對身體都能有消除背部不適的好處。不過像小編這樣四肢不發達的人不會倒立怎麼辦?沒關係!這台晶璽倒立機幫你~

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愛運動的達人，前幾天就提早知道在台中有一個健康館要開幕，特別吸引我的是這個J&h晶璽健康體驗館引進了結合時尚家具AIBI「酷跑機」是首度登陸台灣的新加坡國際品牌還有美國倒立機領導品牌「Teeter倒立機」，提供現場民眾體驗使用，達人當然不會錯過~~

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耶～今天是我第一次進來醫美診所！！！
先在門口來張自拍打卡照，一打完卡，馬上湧入數百筆留言：「終於決定要做了」、「想不開」、「你是有什麼好整的呀~~~~」十八歲之後就沒這麼受歡迎了呢(*´艸`*)

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人家說過了25歲之後，膠原蛋白就會開始流失，皮膚會慢慢失去彈性，本來還不相信，沒想到真的等到年紀漸長之後，發現臉上的皺紋越來越明顯，皮膚也回不去25歲時的光澤與彈性了，連我老公都說我是不是變老了（是怎樣!!）

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現在我們接觸紫外線的機會太多了，每天通勤曬太陽，就算在室內也會有日光燈的紫外線、電腦螢幕的輻射，日以繼夜的襲擊我們的肌膚(✺ω✺)

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