美麗達人

每個女生都想要擁有小尖臉，但是硬體不佳要如何瘦臉呢？很多時候其實是因為你的大餅臉壞習慣，導致你的臉部一直無法瘦下來。小編教你避開大餅臉的原因，改變生活習慣，讓你輕鬆擁有小尖臉不用愁！

大餅臉的原因1：托腮

看電腦的時候女生最習慣的動作就是托腮。雖然這樣的姿勢令你很舒服，但是這對瘦臉卻沒有益處。長期托腮，會讓你的臉部因此肌肉的過度擠壓而失去彈性。當臉上的肌肉沒有了凝聚力就會變得鬆弛。最後導致臉蛋扁平。

大餅臉的原因：嚼硬物

別以為嚼東西就一定能夠瘦臉。不恰當的方法也是對練就小臉沒有幫助的哦。嚼過度堅硬的食物更加會傷害小臉。咀嚼過硬的食物會讓下巴肌肉發達，下頜角變得肥大，導致臉部線條變粗。最後小臉沒有練成反而出現國字臉。

大餅臉的原因：過鹹的食物

過鹹的食物含有大量的鈉鹽，鈉會吸收血液的水分，讓身體的多餘水分得不到排出。那麼就會導致小臉浮腫。特別是晚上，如果晚餐過鹹，加上晚上新陳代謝減慢，第二天你的臉將會腫腫的，臉部變得更加大。

大餅臉的原因：夾電話

由於生活節奏變快，工作繁忙，很多人都形成同時做多件事的習慣。其中一邊講電話一邊做其它事情的概率是最高的。因此很多用都會選擇用下巴和肩膀夾著電話。這樣不僅容易造成左右臉不對稱，還會損傷頸椎，造成勞損。

大餅臉的原因：表情單一

任何一個表情都需要用到臉上肌肉。對臉上肌肉的鍛煉可以防止脂肪堆積在臉上。但是如果你的表情單一，不夠豐富，臉部的肌肉就得不到鍛煉，脂肪就會越來越多，臉蛋自然就會變大了。

大餅臉的原因：甘蔗、口香糖

V小臉計畫，先要拒絕口香糖、甘蔗等一切鍛煉咀嚼肌的食品，它們只能使你的面部肌肉更加健碩。

大餅臉的原因：總用一邊的牙齒吃東西

吃東西不能只用一邊的牙齒，一定要換著咀嚼。否則時間一長，便會導致一邊的咬肌變得強壯，兩邊看著不對稱，變成歪臉了。

想要學快速瘦臉的方法，你最好先知道自己臉部變大的原因是什麼。這樣才能更好地對症下藥，徹底解決大餅臉的問題哦～快來問問最專業的大餅臉救星吧＞＞