美麗達人

韓國女人給人的印象一向美麗溫柔的，他們的美麗在很大程度上是細膩，白嫩的皮膚帶來的。所以來看看韓國女人都是怎樣肌膚保養的。

肌膚的健康只有達到均衡狀態，才能呈現完美氣色。要調養肌膚、肌膚保養，必須跟中醫學習平衡之法，3個法則值得注意：

肌膚保養的法則1.適中：

既不過，也無不及。身體和肌膚都需要營養，但並非多多益善。俗話說“虛不受補”，當肌膚處於不穩定的狀態時，千萬不要一股腦兒地“餵”很多營養，而是要調理到健康平衡的狀態，再給予精華和養分，肌膚保養才有效。

肌膚保養的法則2. 和諧：

中醫講究各個健康因素之間的協調統一。俗話說：肌膚是身體的鏡子。如果身體不好，肌膚氣色一定不會好。這就是為什麼很多人忽然長痘痘，狂用護膚品卻沒什麼改善，其實是因為心火或胃火所致。

肌膚保養的法則3. 穩定：

中醫偏好平穩發展，不要大起大落。不要隨著季節頻繁更換你的保養目標，別看到當季主推什麼，就一窩蜂地去美白或抗老。要聆聽肌膚的需要。基礎的保濕是要堅持的，加入功效性的保養品則要循序漸進。一定要堅持一段時間，才能給肌膚適應的過程，並看到效果。自己對著鏡子都看得到。同時，壓力也是公認的導致表情紋和皺紋的禍首。要想驅趕壓力，自我暗示最為重要。肌膚保養要身心靈合一。

在工作節奏超快、人人壓力爆炸的今天，不管是高手還是化妝品牌，都越來越看重肌膚保養，

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資料來源：網路